Статические подготовительные упражнения
1. «Лопаточка». Широкий
язык высунуть, расслабить, положить на нижнюю губу. Следить, чтобы язык не
дрожал. Держать 10- 15 с.
2. «Чашечка». Рот
широко раскрыть. Широкий язык поднять кверху. Потянуть к верхним зубам, но не
касаться их. Удерживать язык в таком положении 10- 15 с.
3. «Иголочка». Рот
открыть. Язык высунуть далеко вперед, напрячь его, сделать узким. Удерживать в
таком положении 15 с.
4. «Горка». Рот
приоткрыть. Боковые края языка прижать к верхним коренным зубам. Кончик языка
упереть в нижние передние зубы. Удерживать в таком положении 15 с.
5. «Трубочка». Высунуть
широкий язык. Боковые края языка загнуть вверх. Подуть в получившуюся трубочку.
Выполнять в медленном темпе 10- 15 раз.
* Каждое из перечисленных упражнений выполняется четко, медленно
по 8- 10 раз.
Динамические подготовительные упражнения
1.
«Часики». Высунуть узкий язык.
Тянуться попеременно то к правому уху, то к левому. Двигать языком из угла рта
в медленном темпе. Проделать 15- 20 раз.
2.
«Лошадка». Присосать язык к небу,
щелкнуть языком. Щелкать медленно, сильно. Тянуть подъязычную связку. Проделать
10- 15 раз.
3.
«Грибок». Раскрыть рот. Присосать
язык к небу. Не отрывая язык от неба сильно оттягивать вниз нижнюю челюсть.
Проделать 15 раз.
4.
«Качели». Высунуть узкий язык.
Тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку. Рот при этом не
закрывать. Проделать 10- 15 раз.
5.
«Вкусное варенье». Высунуть широкий язык,
облизать верхнюю губу и убрать язык вглубь рта. Повторить 15 раз.
6.
«Змейка». Рот широко открыть. Язык
сильно высунуть вперед, напрячь, сделать узким. Узкий язык максимально
выдвигать вперед и убирать вглубь рта. Двигать языком в медленном темпе 15 раз.
7.
«Маляр». Высунуть язык, рот
приоткрыть. Облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу. Проделать 10
раз, меняя направление.
8.
«Катушка». Кончик языка упереть в
нижние передние зубы. Боковые края прижать к верхним коренным зубам. Широкий
язык «выкатывать» вперед и убирать вглубь рта. Проделать 15 раз.
Комментариев нет:
Отправить комментарий